ĐỪNG ĐỂ THIẾU IỐT TRONG THAI KỲ!

🙅 ĐỪNG ĐỂ THIẾU IỐT TRONG THAI KỲ!

🍀 Thiếu iốt có thể làm cho quá trình trao đổi chất ở cơ thể mẹ và thai nhi giảm đi, gây ảnh hưởng đến não.

Ngoài ra, thiếu iốt trong những tháng đầu của thai kỳ thậm chí có thể gây sẩy thai, sinh non hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi.3419b0d10056ff08a647

🍀 Sau đây là một vài cách để giúp mẹ bầu bổ sung iốt trong cơ thể:

 Uống từ nửa đến một lít sữa hàng ngày.
 Sử dụng muối iốt. Muối iốt và muối biển hoàn toàn khác nhau. Muối biển thường không có đủ lượng chất iốt.
 Ăn nhiều thức ăn giàu iốt như hải sản và rong biển.
 Cách hiệu quả nhất là mẹ có thể uống viên bổ sung iốt. Mỗi một viên này chứa từ 50-150ug iốt và mẹ cần khoảng 100-200ug mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy kiểm tra kỹ các chỉ số thuốc trước khi sử dụng.

😃 Thay đổi chế độ ăn uống, đồng thời chú ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết có thể giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi trong bụng phát triển đều đặn.


PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SÀI GÒN PHÚ QUỐC

🕘 Lịch làm việc: Tất cả các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật (Sáng: 7h30 đến 11h30; Chiều: 13h30 đến 18h30)
🏡 Trụ sở: 299A, đường Nguyễn Trung Trực, khu phố 5, TT. Dương Đông, Phú Quốc. –  Hotline: 0297.3900.866
🏡 CN1: 194 Nguyễn Văn Cừ, TT An Thới, Phú Quốc –  Hotline: 0297.7301.866

Dịch vụ liên quan